• Links:

  • Zoeken

  • Over Wout733:

  • Nieuwe campagne

    Zoals eenieder inmiddels wel weet wacht me een pittige behandeling. Teneinde er goed doorheen te komen heb ik een campagne bedacht hoe eea aan te pakken. De naam van de campagne is HARDER genaamd naar de schitterende cd gemaakt door Oscar Pelgrim en de harde kuur die volgt. Het is de bedoeling dat er een positieve energie gevende stroom van flash berichten naar me zullen toestromen. Verder ga ik regelmatig een newsletter via deze site publiceren.
  • Meta

Archive for mei, 2020

shirt 2020 Alp d HuZes

Geplaatst door Wout op 21 mei 2020

jammer gaat niet door dit jaar maar de shirts waren al klaar …Dus voor volgend jaar

sponsoren bedankt super

Dag 78

Geplaatst door Wout op 15 mei 2020

Weer een flinke stap gemaakt Gisteren naar het MMUC Maastricht geweest voor controles. De bloedwaarders waren een tikkeltje lager De rode bloedlichaampjes (energie) gingen van 6,2 naar 5,9. (minimaal is 8 )De witte bloedlichaampjes (afweer) van 2,6 naar 2,3. (minimaal 4 )Dus blijven opletten voor de Corona virus. Voor de rest; bloed plaatjes, nier en leverfunctie ok. Daarna gesprek gehad met de dokter en die was niet ontevereden. (De uitslag van de belangrijkste parameter nl het aandeel in het bloed van de donor was nog niet binnen). Vorige keer zat die op 95% . Op basis van hoe ik me voel, de hoeveelheid dat ik doe en kan besloot de dokter om toch de directe lijn te verwijderen. Deze is geplaatst op de dag dat wij aankwamen met de fiets in Maastricht nl 21 februari.
Prima gegaan Helaas is mijn eetlust wat afgenomen en ben ik weer meer kilo’s kwijt. Er is nu dooor de dokter een aanpassing gedaan in de medicatie ,kijken ofdat dat helpt. Tevens hebben we hulp gekregen van de dieetiste met goede tips .Als gevolg van een zere rug heb ik de fitness wat moeten terugschroeven.Dat is jammer maar een voor een..Ik wil en zal terug komen.Wel zeer positief is de progressie op de fiets (tacx) na de bloedtransfusie. Tacx is een systeem waarbij de fiets is gemonteerd is in een frame t en het dus mogelijk maakt binnen te trainen.Zoals je misschien weet meet Zwift je performance met de waarde FTP. (Zwift is een trainingsprogramma voor de Tacx) . Het staat voor Functional Threshold Power. FTP: Het gemiddelde wattage dat je 60 minuten lang kunt volhouden. (Watt: Het vermogen dat jij opwekt door te fietsen.)In de grafiek hieronder zie je de progress waar ik erg blij mee ben.

Mooie cross shirts voor de kleinkinderen Mads en Jeppe

Geplaatst door Wout op 3 mei 2020

WPM motors uit Lochem heeft zich weer eens van haar beste kant laten zien.De kleinkinderen Mads en Jeppe in hetzelfde WPM shirt als Opa Wout Geweldig Wat waren ze trots